Thứ Ba, 30 tháng 9, 2014

CHERRY VỚI NHIỀU LỢI ÍCH TUYỆT VỜI


1. BỔ SUNG NĂNG LƯỢNG CHO BẠN
Ăn hoặc uống nước cherry thường xuyên sẽ giúp tăng cường và bổ sung năng lượng một cách tự nhiên cho bạn . Đặc biệt, phần lớn lượng calo trong Cherry đều từ đường tự nhiên nên sẽ giúp tâm trạng của bạn tốt hơn, bổ sung năng lượng thiếu hụt.

2. GIÚP CHO GIẤC NGỦ CỦA BẠN SÂU HƠN, CHẤT LƯỢNG HƠN
Nếu bạn có vấn đề trong việc nghỉ ngơi, ngủ. Hãy thường xuyên ăn quả hoặc uống nước Cherry để cải thiện giấc ngủ. Cherry có chứa melatonin giúp giấc ngủ ổn định và tốt hơn, chất lượng hơn.

3. TỐT CHO ĐÔI MẮT CỦA BẠN
Một lý do tuyệt vời để ăn hoặc uống nước Cherry mỗi ngày là bởi vì nó rất hữu ich cho đôi mắt của bạn. Cherry chứa nhiều vitamin A, và một phần của vitamin này là phiên bản beta carotene giúp thúc đẩy tầm nhìn tốt và giữ cho đôi mắt của bạn khỏe mạnh.

Retinol là một phần khác của vitamin A giúp giữ cho làn da của bạn tươi sáng. Cherry thực sự có chứa gấp 20 lần Vitamin A hơn so với dâu tây hay quả việt quất, hãy ăn hoặc uống Cherry thường xuyên hơn.

4. GIÚP NGĂN NGỪA UNG THƯ
Bạn có biết rằng bằng cách ăn hoặc uống nước Cherry thường xuyên, bạn có thể chống lại một số loại ung thư không? Cherry có chứa chất chống oxy hóa mạnh mẽ, làm giảm nguy cơ ung thư và giúp quá trình lão hóa chậm lại. Mùa hanh khô sắp tới, hãy xem xét bổ sung thêm Cherry vào thực đơn của bạn để ăn uống lành mạnh hơn.

5. CẢI THIỆN TIÊU HÓA
Cherry giúp cải thiện hệ tiêu hóa của bạn và giúp làm giảm nồng độ cholesterol trong máu do có hàm lượng chất xơ cao.

6. CHỮA ĐAU VÀ GIẢM SƯNG
Cherry là một nguồn cung cấp dồi dào anthocyanins, có thể giúp giảm đau và sưng tấy từ các bệnh mãn tính khác nhau, bao gồm cả bệnh gút và viêm khớp. Nếu bạn bị đau viêm khớp, cố gắng ăn Cherry hoặc uống nước một lượng Cherry hàng ngày thay vì uống thuốc và xem liệu nó có phù hợp với bạn hay không?

7. GIÚP NGĂN NGỪA CHUỘT RÚT CƠ BẮP
Kali trong Cherry giúp giảm bớt và ngăn ngừa chứng chuột rút cơ bắp, vì vậy nó luôn luôn là một ý tưởng tốt khi mang theo đến phòng tập thể dục của bạn.
Nên ăn hoặc uống nước Cherry trước hoặc sau khi tập thể dục vì kali trong Cherry giúp giảm bớt và ngăn ngừa chuột rút. Cherry cũng có thể giúp giảm đau bụng kinh.

8. CẢI THIỆN CHỨC NĂNG BỘ NÃO CỦA BẠN
Nếu bạn đang cảm thấy thỉnh thoảng dạo này hay quên vặt, Cherry có thể giúp khắc phục tình trạng đó, giúp làm giảm khả năng mất trí nhớ và cải thiện các tế bào của bạn. Cherry còn được gọi là "thức ăn của não" vì chúng có chứa nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ được gọi là anthocyanins, một món quà tuyệt vời cho não của bạn. Vì vậy, ăn hoặc uống nước Cherry với một lượng nhẹ sẽ giúp cải thiện sức mạnh và chức năng não bộ của bạn.

9. CHO MỘT TRÁI TIM KHỎE MẠNH
Các loại thực phẩm tốt cho tim luôn luôn có giá trị, và không bao giờ là quá sớm hoặc quá muộn để bắt đầu chăm sóc sức khỏe trái tim của bạn. Cherry có thể giúp giảm nguy cơ mắc các bệnh tim mạch, và về tổng thể thì Cherry rất tốt cho sức khỏe, giúp người ăn hoặc uống chúng thường xuyên có một trái tim khỏe mạnh và tươi mới.

10. CÓ ĐẶC TÍNH KHÁNG VIÊM CAO
Một trong những lợi ích sức khỏe quan trọng nhất của việc ăn hoặc uống nước Cherry là Cherry có đặc tính kháng viêm mạnh mẽ. Đây là tin tuyệt vời cho các vận động viên, những người có thể bị đau nhức khớp sau khi tập luyện, cũng như cho người bị viêm khớp. Vì vậy, nếu bạn đang bị đau khớp, ngay bây giờ, hãy thử uống nước Cherry pha loãng 3 lần mỗi ngày.#NuocCherry http://www.nuoccherry.blogspot.com/
 — at Hochiminh City; Vietnam.