Thứ Ba, 22 tháng 10, 2013

QUẢ CHERRY TĂNG MIỄN DỊCH CHO BÀ BẦU

Cherry (anh đào) là một trong số các loại quả tráng miệng phổ biến, có nguồn gốc từ Bắc bán cầu. Chất chống oxy hóa hiện diện trong cherry đóng vai trò đáng kể trong việc loại bỏ các gốc tự do hoặc các phân tử không ổn định, gây tổn thương tế bào. Do đó, nó làm tăng khả năng miễn dịch cho phụ nữ mang thai.

Cherry tăng miễn dịch cho mẹ bầu

- Những nghiên cứu gần đây nói rằng, anthocyanin (sắc tố màu đỏ anh đào) giúp giảm đau khớp, sưng tấy và viêm nhiễm trong thai kỳ.

- Quả cherry còn có khả năng duy trì lượng đường ổn định trong máu, ngăn ngừa tiểu đường thai kỳ.

- Cherry giàu nước. Nếu ăn thường xuyên sẽ làm tăng năng lượng, cũng như giảm mệt mỏi cho phụ nữ mang thai.

- Cherry cũng chứa hàm lượng kali cao, hỗ trợ kiểm soát giữ nước và duy trì huyết áp ổn định khi mang thai.

- Cherry có chứa một hợp chất chống oxy hóa gọi là melatonin, hỗ trợ ngủ ngon ở phụ nữ mang thai bị mất ngủ.

- Vitamin C trong quả anh đào giúp tăng cường các mạch máu, đảm bảo cung cấp đủ máu cho thai nhi.

- Các nhà nghiên cứu nhận thấy rằng, các anthocyanins tìm thấy trong cherry giúp bảo vệ các tế bào thần kinh, tăng cường sức khỏe cho bộ não thai nhi.

* Lưu ý khi ăn cherry

Quả cherry tăng miễn dịch cho bà bầu.

Cherry có thể gây dị ứng cho một số người, nhất là phụ nữ mang thai có cơ địa nhạy cảm.http://www.facebook.com/NuocCherry

BÀI NGỮ PHÁP CHO BẠN TRẺ

Hãy sống ở thể chủ động, tránh xa thể thụ động. Nghĩ nhiều đến những gì mà bạn có khả năng làm được hơn là những gì có thể xảy đến cho bạn.
Hãy sống ở cách khách quan. Hãy quan tâm đến thực tế cuộc sống đúng với những gì đang thật sự diễn ra, hơn là mong muốn chuyện đời sẽ xảy ra như bạn mơ ước.
Hãy sống ở thì hiện tại, can đảm trực diện đối đầu với công việc ngày hôm nay. Không luyến tiếc quá khứ, cũng đừng lo lắng vớ vẩn đến tương lai.
Hãy sống ở ngôi thứ nhất, nghiêm khắc tự kiểm điểm mình hơn là đi bới móc những sai sót, lỗi lầm của thiên hạ.
Hãy sống ở số ít, lắng nghe lời phê bình xuất phát từ lương tâm mình hơn là thích thú với những lời tán thưởng của đám đông.
Và nếu như phải chọn một động từ thì hãy chọn lấy động từ yêu thương."ST"https://www.facebook.com/NuocCherry